Anna Agati - training and psychology

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  • 12 agosto 2020

Perchè è importante saper riconoscere le proprie e…

Si chiamano EMOZIONI PRIMARIE sono gioia, tristezza, rabbia, disgusto e paura. La gioia è l'emozione provata con più frequenza, ma anche l'unica di accezione positiva. L'importanza di possedere un alfabeto emozionale. P…

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  • 6 agosto 2019

Proprio in Gamba

Ne avevamo parlato qualche tempo fa, anticipando questa collaborazione attraverso l'intervista fatta ad Alessio Degl'Innocenti e al suo Proprio in Gamba: ma da oggi, Training and Psychology fa parte ufficialmente del…

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  • 9 maio 2019

Gestire la rabbia...si può?

Tutti l'abbiamo sperimentata, la rabbia è esplosiva e ci pervade. Cosa ci può aiutare ad imparare a gestirla nel modo più proficuo? 1) cercare di identificare i segnali fisici della rabbia: palpitazioni, movimenti ve…

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